Motivo 5: Migliore postura
calze con dita Come sostiene la vostra postura?
I piedi sono le fondamenta del nostro corpo, letteralmente: l'intero peso del corpo poggia su di essi. Non c'è da stupirsi che molti disturbi alla schiena abbiano la loro causa nell'andatura.
Il modo in cui camminiamo e stiamo in piedi dipende anche dal modo in cui i piedi sostengono il peso, in modo attivo o passivo. calze con dita Come si può influenzare questo aspetto?
Fase 1: distribuire il carico.
Il fatto che un peso venga trasportato in un solo punto o in più punti fa la differenza: è quasi scontato. Lo stesso vale per il nostro corpo e per i nostri piedi. Fa differenza non solo se si sta in piedi su una o due gambe, ma anche se il piede è caricato in un solo punto o in più punti.
Provate voi stessi: Mettetevi in piedi su una gamba sola con le scarpe e mantenete l'equilibrio (non è così facile). calze con dita dita Poi ripetete l'esercizio a piedi nudi (o con le scarpe), allargando le gambe: Ora mettete il peso non su uno, ma su almeno tre punti.
calze con dita dita È proprio per questo che la maglia Knitido® : perché la nostra ha una funzione importante e attiva.
Fase 2: scegliere le scarpe giuste.
... e ora tocca a voi: Allenare i piedi per rendere i muscoli sempre più forti. dita Perché più sono mobili, più è attivo il loro ruolo nel sostenere il peso del corpo. E più attivo è l'intero piede, migliore è la postura.
Non solo i piedi: anche le ginocchia, la schiena e il collo ve ne saranno grati.
Migliorare la postura
- per chi è particolarmente interessante?
Praticanti di yoga e pilates
Tutti gli yogi e i ginnasti sono coperti dal nostro marchio Knitido Plus®calze con dita Le scarpe per il pilates e lo yoga consentono di sentirsi a piedi nudi sul tappetino e favoriscono la stabilità e l'equilibrio grazie alle suole anatomiche.
Corridori a piedi nudi (con le scarpe)
Camminare a piedi nudi è un ottimo allenamento per i piedi, ma non tutti possono (o vogliono) farlo. Ogni giorno calze con dita sono proprio quello che fa per voi. Allenamento delle dita dei piedi garantito e materiali per ogni stagione e ogni sensazione di freddo.