Mobilità dei piedi
Due semplici esercizi
calze con dita ditaSe indossate , allora probabilmente lo sapete già:i piedi separati sono l'inizio quando si tratta della salute dei vostri piedi.
Con alcuni semplici esercizi è possibile incoraggiare i piedi a muoversi liberamente e a sostenere correttamente il peso del corpo. Qui trovate un suggerimento di "Gait Happens": potete incorporare questa breve sequenza ogni giorno, senza bisogno di attrezzature.